Chakra's

Wat zijn chakra's?

Letterlijk uit het Sanskriet betekent het wiel.

Via dit draaiende "wiel" stroomt er energie door je lichaam.

Er zijn 7 hoofdchakra's (al hebben we er veel meer)

Als deze in balans zijn voelen we ons optimaal. Wanneer er een of meerdere verstoord raken kan dit voor vervelende klachten zorgen. Uit balans zijn, depressief, angstig, onrustig , noem het maar op!

Super belangrijk dus om te zorgen dat alles in balans blijft.

Waar staan de chakra's voor?

Ik neem de 7 chrakra's even met je door:

1. wortel chakra (stuitje, aarding, je veilig en zeker voelen)

2. sacraal chakra (heiligbeen, uiten emoties, seksualiteit creativiteit)

3. zonnevlecht (navel, zelfwaardering, wilskracht, energie)

4. hart chakra (hartstreek, liefde, vertrouwen)

5. keel chakra (schildklier, uiten, spreken, voor jezelf opkomen)

6. derde oog (voorhoofd, bewustzijn)

7. kruin chakra (boven kruin eenheid)

Hoe hou je deze nu in balans?

O.a. door middel van yoga die speciaal afgestemd is om deze in balans te houden.

Wanneer je deze lessen regelmatig beoefend (dus niet 1 x per week) merk je al dat de energie beter gaat stromen.

Verder zijn er speciale meditaties en ademhalingsoefeningen die je hierbij kunnen ondersteunen.

Kristallen ondersteunen ook zeker in dit proces. Ieder chakra heeft zijn eigen kleur en daarop afgestemde kristallen.

Wanneer je moeite hebt om balans hier in te vinden is het zeker aan te raden om een energetische healing te ondergaan.

Tijdens een healing wordt het energie lichaam gereinigd en de chakra's in balans gebracht. Er wordt gekeken waar jij op dat moment behoefte aan hebt.

Het kan zijn dat je meerdere sessies nodig hebt om in balans te komen.

Wil je hier meer over weten stuur me gerust een berichtje!